Lizette Klein – 29 november 2023
In mijn blogs en posts op mijn socials heb ik het regelmatig over mijn worstelingen met NAH*, de ingrijpende gevolgen van een herseninfarct in 2017. Wellicht omdat NAH mij dagelijks enorm in de weg zit, waardoor ik mijn leven flink heb moeten aanpassen en de grootste boosdoener wat betreft mijn beperkte contact met de “Grote boze buitenwereld”. De altijd aanwezige suis, de energie beperking, overprikkeling en cognitieve verstoring blijft confronterend. Hoewel ik thuis, op mijn eigen besloten eiland, mijn weg redelijk goed heb gevonden, is het een dagelijks wikken en wegen.
Anders is dat met mijn fysiek aandoeningen, op de één of andere manier kan ik die beter handelen, met afleiding kom ik een heel eind. Fysieke belasting kan ik, in mijn dagelijks leven, makkelijker uit de weg gaan en om een beetje soepel te blijven heb ik mijn dagelijkse oefeningen (mooie afleiding van mijn hoofd) en mijn wekelijkse fysiobegeleiding.
Poly Artrose wordt heel vaak verward met Artrose die op latere leeftijd ontstaat of na langdurige intensieve belasting van gewrichten.
Bij Poly Artrose ontstaan er gewrichtsaandoeningen in verschillende gewrichten in het lichaam. Deze aandoening wordt niet veroorzaakt door onjuiste belasting of overbelasting, zoals bij artrose wel het geval is, maar door een ontwikkeld afweersysteem. Het kraakbeen van meerdere gewrichten vermindert of verdwijnt tegelijkertijd.
Bij Artrose spelen veroudering, overgewicht en overbelasting een prominente rol bij het slijtageproces van de gewrichten. Hoewel beide aandoeningen gepaard gaan met pijn, stijfheid en zwelling, is veroudering niet de oorzaak van slijtage bij Poly Artrose.
Deze gewrichtsaandoening kan namelijk niet altijd in verband worden gebracht met één van de oorzaken van Artrose. Daarom wordt deze vorm van gewrichtsslijtage aangemerkt als auto-immuunziekte. Dit is een groep van aandoeningen – waartoe ook reumatoïde artritis, psoriasis en de ziekte van Crohn behoort – waarbij het afweersysteem de gezonde cellen van het lichaam aanvalt. In dit geval dus in het kraakbeen van twee of meer gewrichten.
In mijn geval is de eerste diagnose gesteld op 21 jarige leeftijd nadat ik al jaren met extreme pijn in mijn voeten rondliep en het sporten, badminton, een hele uitdaging was. Lang lopen of elegante schoentjes dragen op feesten en partijen waren toen al geen optie. De diagnose “OUWE VROUWEN” voeten werd, vol verbazing, gesteld door maar liefst zeven artsen. De medische kennis was in die tijd, ruim 35 jaar geleden, nog heel beperkt.
Pas veel later volgde er trajecten bij de reumatoloog, kreeg ik aangepaste schoenen en wat andere hulpstukken voor mijn handen, maar eigenlijk werd ik heel slecht begeleid. Pas na mijn herseninfarct en de begeleiding bij Hersenz heeft uiteindelijk veel meer inzichten gegeven in de staat van de Poly Artrose in mijn lijf. Doordat na het herseninfarct mijn evenwicht minder goed is en daarbij mijn gewrichten ook steeds minder worden train ik mijn spierkracht bij de fysiotherapeut met valpreventie training; door spieren krachtig houden om mijn gewrichten en evenwichtsproblemen te kunnen ondersteunen.
Wat ik al schreef ik kom fysiek uitdagingen wat betreft de Poly Artrose minder tegen omdat ik veel thuis ben. maar ga ik eens op pad dan is dat behoorlijk confronterend. Mijn lijf is door het mindere evenwicht continue zoekende en dat hakt er op mijn gewrichten flink in. Hoe langer ik loop hoe meer ik mijn lijf bewust aan moet sturen; links, rechts, links, rechts… Stilstaan is nog zwaarder, door mijn mindere evenwicht en overprikkeling ga ik tollen en dat moet mijn lijf opvangen en in dat geval ga ik letterlijk door mijn stutten.
Overigens heb ik niet alleen Poly Artrose in mijn voeten en knieën maar ook in bekken, handen, ellenbogen, schouders en nek, waar niet dus?
Enkele belangrijke aspecten:
° Definitie: Poly-artrose verwijst naar de aanwezigheid van slijtage in verschillende gewrichten in het lichaam, meestal meer dan vier gewrichten.
° Poly Artrose: Poly Artrose is een vorm van reumatische artritis die optreedt wanneer het kraakbeen geleidelijk verslechtert.
° Symptomen: Mensen met poly-artrose kunnen een scala aan symptomen ervaren, waaronder pijn, zwelling, stijfheid en verminderde functie in meerdere gewrichten.
° Oorzaken: Poly-artrose is een vorm van gewrichtsslijtage aangemerkt als auto-immuunziekte. De exacte oorzaak is niet helemaal duidelijk, maar het wordt geassocieerd met genetische factoren.
° Diagnose: De diagnose van poly-artrose wordt gesteld op basis van lichamelijk onderzoek, medische geschiedenis en beeldvormende onderzoeken zoals röntgenfoto’s of MRI-scans.
° Behandeling: De behandeling van poly-artrose is gericht op het verlichten van symptomen en het behouden van de gewrichtsfunctie. Dit kan onder meer het gebruik van pijnstillers, fysiotherapie, gewichtsbeheersing en soms chirurgische ingrepen omvatten.
° Levensstijl en Zelfzorg: Mensen met poly-artrose kunnen baat hebben bij het aanpassen van hun levensstijl, zoals het vermijden van overmatige belasting van gewrichten, regelmatige lichaamsbeweging en het volgen van een gezond dieet.
° Ondersteuning: Het omgaan met chronische aandoening zoals poly-artrose kan uitdagend zijn. Het kan nuttig zijn om ondersteuning te zoeken bij een reumatoloog of andere medische professionals en om contact op te nemen met patiëntenverenigingen voor informatie en steun.
Uit ervaring weet ik dat een definitieve diagnose lang op zich kan laten wachten en er zijn zelfs reumatologen die Poly Artrose niet zien als reumatische aandoening, frustrerend! Bij mij in de familie komt ook de ziekte van Crohn en Psoriasis veelvuldig voor. Deze aandoeningen vallen onder dezelfde auto-immuunziekte. Psoriasis heb ik in lichte mate en speelt vooral op in combinatie met bètablokkers (die ik dus ook niet meer gebruik), stress en ongezonde voeding.
Bepaalde weertype spelen een rol, hoge luchtvochtigheid en kou zorgen voor meer pijn, ontstekingen en een stram lijf. Mijn gewrichten hebben niet, zoals je vaak ziet, enorme vergroeiingen maar op röntgenfoto’s is de slijtage goed te zien.
De aangepaste schoenen heb ik in de wilgen gehangen omdat ik, door het vastzetten van voeten en enkels in deze schoenen, meer last kreeg van de rest van mijn lijf, de keuze is daarom om onder fysiobegeleiding mijn spiekracht te trainen.
Omdat veel lopen lastig is ben ik enorm blij met mijn driewielerfiets want ook fietsen is goed voor mijn lijf om mijn gewrichten soepel te houden en op deze manier kan ik toch lekker de wijde wereld in, heerlijk uitwaaien, genieten van een zonnige dag en mijn buiten vitamines opdoen…
Tot zover mijn blog over Poly Artrose, heb je er iets van opgestoken?
Misschien heb je zelf ervaring met een reumatische aandoening?
Het ‘Zettje in de goede richting’ platform is voor mij een fijne dagbesteding. Om dit platform [waar veel mensen (h)erkenning vinden en hun verhaal kunnen delen] in de lucht te houden betaal ik alle kosten van mijn uitkering. Draag jij dit platform een warm hart toe? Lief als je een bijdrage doneert. (klik op het spaarvarken).
Lieve groet, Lizette ღ
(link verlopen? zie dan op de thuispagina de recente link)
Kerstkaart: Studio Kuukeluus
