Roos Streumer
@roos_mentaalonderhoud.nl
“Persoonlijke groei is een levenslang proces. En niet iets wat je even doet. En waar je daarna nooit meer naar om hoeft te kijken. Mijn begeleiding biedt een waardevol onderdeel in dit proces, waarbij je gerichte en vooral duurzame stappen maakt naar jouw gewenste verandering”.
Misschien verwacht je nu een bloemlezing waarin alsmaar met persoonlijke groei bezig zijn bejubeld wordt. Niets is minder waar. Maar wat bedoel ik nu eigenlijk wel? Best vaag. En wat een goed idee van Lizette om hier eens dieper op in te gaan. Dank je wel daarvoor!
Grofweg zie ik in mijn praktijk en daarbuiten 2 groepen mensen; Een groep die hoopt op een snelle quick-fix en een groep die van persoonlijke ontwikkeling en groei een levenswijze maakt.
De quick-fix werkt niet om de simpele reden dat het kwalitatief niet voldoende is. Het biedt je geen persoonlijke verdieping. Want wat mist is dat je nieuwe inzichten en perspectieven integreert in het dagelijks leven. En zonder dat heeft het geen zin. Je gaat namelijk weer verder als daarvoor. En dat is niet meer dan menselijk.
Aan de andere kant zie ik mensen die van persoonlijke groei een levenswijze maken. Ze doen niet aan persoonlijke ontwikkeling, ze zijn persoonlijke ontwikkeling. En misschien verbaast het je, maar dit bedoel ik niet met een “levenslang proces”. Wat mij betreft is er een verschil tussen continue of consistent hiermee mee bezig zijn.
Voortdurend of continue werken aan jezelf als vlucht om niet bezig te hoeven zijn met waar het eigenlijk om gaat, is niet gezond. Vaak gebeurt dit onbewust en onbedoeld. Het wordt een ongezonde coping in plaats dat het voor verdieping en groei zorgt.
Een ongezonde coping of overlevingsmechanisme kan een “verslaving aan persoonlijke ontwikkeling” worden (ook wel “spiritual by-passing”). Wat mij betreft heeft dit niets met groei te maken. Het vernauwt juist je (blik op) de wereld en je bewustzijn.
Persoonlijke ontwikkeling is “hip & happening”. Er is een complete industrie die deze verslaving voedt. Er is zoveel aanbod en er is steeds weer iets nieuws. Je kunt het gevoel hebben dat je iets misloopt als je dat ook niet gaat doen!
En ik zie het gebeuren; Van de ene naar de andere online cursus of webinar. De boekhandel ligt vol met zelfhulpboeken, ook daar kun je los. Dure retreats in het buitenland, bijeenkomsten. Weer naar een nieuwe coach of therapeut…En weer een nieuwe benadering of methodiek.
Buiten een ongezonde coping, kan het aanbod ook overweldigend zijn. Er is zoveel. Je kunt je hele agenda ermee vullen. En dat verrijkt je leven niet, dat neemt je hele (sociale) leven in beslag. Laat je niet overspoelen, net als schrijven is persoonlijke ontwikkeling schrappen.
Wij als professionals moeten hier alert op zijn. Niet alleen voor onze cliënten. Maar ook voor onszelf. Want ook wij laten ons meeslepen door weer een nieuwe benadering of methodiek. Ook hier is een grote markt voor waar je je zuur verdiende geld wel op stuk kunt slaan.
Ik ben zelf ook in die valkuil gestapt.
Ik werd zelfs als ervaren therapeut onzeker, zo snel zoveel ontwikkelingen en nieuwe dingen. Schoot ik niet tekort? Is mijn manier van werken nog wel goed genoeg? Ik volgde trainingen en ging aan het werk met nieuwe benaderingen. Maar het paste mij niet, waardoor het geforceerd werd. En zowel voor mij als mijn cliënten niet kloppend voelde. Ik heb mijn werk als therapeut toen ook een jaar neergelegd.
In dat jaar viel er een last van mijn schouders. Wat een rust. En die rust bracht mij juist persoonlijke groei en daarmee professionele groei. Gewoon door het alledaagse. Ik vond daarna mijn plek en vooral mijn waarde als therapeut weer terug. Niet actief met persoonlijke ontwikkeling bezig zijn bracht mij juist enorm veel.
Binnen therapie hoor je vaak zeggen:
“In de stilte gebeurt het”
Ik maak daar nu van
“In de rust gebeurt het, creëer je ruimte”
Consistent met persoonlijke ontwikkeling bezig zijn betekent dat ik iets op regelmatige basis doe, maar niet voortdurend. Het is onderdeel, maar geen volledige invulling van mijn leven. Dat is veel te belastend. Ik maak juist veel tijd vrij voor andere belangrijke dingen en mensen.
En weet je wat zo mooi is. Juist in het alledaagse vind ik reflectie en zelfreflectie, in de kleine, gewone dingen. Tijdens het lezen van een mooi boek, mijn balletlessen, leuke gesprekken met mensen, als ik TV kijk of gewoon een beetje aan het mijmeren ben. Juist dan!
- Persoonlijke ontwikkeling is een levenslang proces, maar geen invulling van je leven
- Het is geen wedstrijd. Het gaat niet om wie het meest persoonlijk is gegroeid, wie “verder” is
- Persoonlijke ontwikkeling mag jou niet teveel belasten of druk opleveren
- Het proces mag ongemakkelijk en confronterend zijn. Het is dus goed om er juist even niet mee bezig te zijn. Je hebt deze rust nodig
- Ga gericht op zoek naar begeleiding, cursussen en boeken die écht bij jou passen. Ontwikkel geen FOMO
- En ontwikkel en/of maak ruimte voor creatieve, sportieve of andere hobby’s. Leer nieuwe vaardigheden of verfijn vaardigheden, daar groei je echt van
- Kijk naar wat voor jou haalbaar is, niet wat “voorgeschreven” wordt of zogenaamd norm is
- Persoonlijke groei heeft niets met jezelf fixen te maken, maar alles met het ontwikkelen van een andere kijk en een andere relatie met jezelf
- Even kort door de bocht. Persoonlijke ontwikkeling is géén verplichting! Het mag, het hoeft niet hè!
En weet je, persoonlijke ontwikkeling is een levenslang proces, je hebt je hele leven nog. Heb geen haast. Neem de tijd.
Liefs Roos
Je hoeft de Substack app NIET te downloaden!!!!! Na invullen van je emailadres, krijg je de melding; Download de app om af te ronden (uitgekookt) maar dat hoef je NIET te doen, je bent dan namelijk al aangemeld!!
Ik ben Roos Streumer (1973) en ik werk als psychosociaal therapeut/counselor in mijn praktijk Mentaal Onderhoud in Amstelveen en online via Zoom. Al langere tijd heb ik de wens om het schrijven weer op te pakken. Dit is na een aantal jaar weer mijn eerste schrijfsel! Verder lezen? Neem gerust een kijkje op mijn site mentaalonderhoud.nl
In mijn praktijk bied ik:
- Psychosociale Therapie/Counseling (in Amstelveen en online via Zoom)
- Massage gericht op ontspanning (Amstelveen)
- Single Session Counseling & Individuele Training (eenmalige sessie)
Voor jullie “Zettje in de goede richting” lezers geef ik € 10,- korting op een Single Session of een Individuele Training. Je hoeft alleen code “Zettje” te gebruiken.
Liefs Roos
(op Facebook ben ik op mijn bedrijfsaccount niet erg actief)
Tijdens al mijn bezigheden voor dit platform gaan er heel wat bakken koffie doorheen en tjonge wat is de koffie tegenwoordig prijzig, geef jij mij een Zettje in de goede richting?
Doneer →💐← alvast bedankt ღ
Link geldig t/m 14 oktober 2025 (link verlopen? zie thuispagina)
Doneren kan ook door een handgemaakt product aan te schaffen bij