Column 197 – 19 april 2024
Neem je vaak tijd voor jezelf?
Steeds meer kom ik er achter dat tijd voor jezelf nemen cruciaal is voor je eigen levensonderhoud. Er is een tijd geweest dat ik dat best wel onzin vond, nou ja onzin, ik was er gewoon niet mee bezig en eigenlijk is dat achteraf gezien heel erg jammer.
Teruggeworpen op mezelf
Toen ik werd teruggeworpen op mezelf heb ik mijzelf eerst nog harder voorbij gelopen dan ik al jaren had gedaan, terwijl beter tijd voor mezelf nemen achteraf een veel betere oplossing was geweest. Inmiddels geloof ik er in dat als je tijd neemt voor jezelf je uiteindelijk meer tijd hebt voor de dingen die je wilt doen en ook voor anderen.
Batterij opladen
Door tijd te nemen voor jezelf kun je op adem komen waardoor je daarna veel energieker bent en daarmee veel meer aankunt. Het is belangrijke regelmatig je batterij op te laden, nog voor die op 10% staat, zodat je stabieler in het leven staat en niet steeds aan het pieken bent met een diepe dip tot gevolg.
Tegenwoordig neem ik heel veel tijd voor mijzelf, helaas ook noodgedwongen omdat ik weinig energie heb en als ik eens tijd wil maken voor anderen moet ik heel erg mijn best doen om mijn batterij een beetje up to date te houden.
Zelfzorg
Omdat ik via mijn socials veel bespreek over mijn chronische aandoeningen en hoe ik daarmee omga komt het thema tijd nemen voor jezelf en dus Zelfzorg in het algemeen veel aan bod. Afgelopen januari heb ik aan het Thema Zelfzorg zelfs een hele maand gewijd, met ervaringen en adviezen van gastschrijvers en moï. Deze maand heeft ook voor mezelf weer hele nieuwe inzichten opgeleverd. Het is absoluut interessant om deze Themapagina over Zelfzorg eens te bezoeken.
Conclusie
Neem ik vaak tijd voor mezelf? Ja, absoluut, deels noodgedwongen maar vooral omdat ik weet dat de tijd die ik voor mezelf neem uiteindelijk veel meer tijd oplevert voor anderen of de dingen die ik graag wil doen.
Lizette
En jij? Neem jij vaak tijd voor jezelf?
Laat jouw antwoord of reactie achter onder de bijpassende post via één van onderstaande buttons
Lees ook deze challenge vragen Ben je aardig voor jezelf? en Zorg jij beter voor anderen dan voor jezelf?
Recent goed gelezen aanraders: column van Claudia over haar plannen om te emigreren of de column van Monique met soortgelijke plannen. De workshop van StoryArtPaper is ook een aanrader.
NIEUW van Studio Kuukeluus
Kaart party plant: Studio Kuukeluus
Het ‘Zettje in de goede richting’ platform is voor mij een fijne dagbesteding. Om dit platform [waar veel mensen (h)erkenning vinden en hun verhaal kunnen delen] in de lucht te houden betaal ik alle kosten van mijn uitkering. Draag jij dit platform een warm hart toe? Lief als je een bijdrage doneert. (klik op het spaarvarken).
Lieve groet, Lizette ღ
(link verlopen? zie dan op de thuispagina de recente link)