Januari is bij uitstek de maand van goede voornemens, die vaak op 1 januari worden gemaakt en waar de meeste mensen halverwege diezelfde maand alweer van zijn afgedwaald.  

Met thema’s als Zelfzorg – persoonlijk welzijn – zelfliefde – zelfonderhoud mag je naar mijn mening altijd bezig zijn. Toch kom ik het vaak tegen dat dit als egoïstisch wordt ervaren, dat er geen tijd is of dat het lastig is …. 

In de afgelopen jaren heb ik veel geleerd en maak ik betere keuzes voor mezelf, bewuste keuzes om beter voor mijzelf te zorgen, mijn grenzen aan te geven en van mezelf houden.